Ramesh Kumar

Aaj ki fast-paced life mein, jahan stress aur lifestyle diseases aam ho gayi hain, log phir se apni jadon (roots) ki taraf laut rahe hain. 5,000 saal purani bhartiya chikitsa pranali—Ayurveda—sirf ek ilaj nahi, balki jeene ka ek dhang hai. Jab baat aati hai asli aur shuddh Ayurvedic anubhav ki, toh ek hi naam sabse […]

शराब छोड़ना आपकी सेहत और भविष्य के लिए लिया गया सबसे बड़ा और सकारात्मक निर्णय है। लेकिन, इस सफर की शुरुआत में कई लोगों को एक बड़ी दीवार का सामना करना पड़ता है— “शराब छोड़ने के बाद नींद न आना” (Alcohol Withdrawal Insomnia)। अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि जब वे शराब पीते थे, तो

In a world dominated by chemical treatments and expensive hair transplants, the ancient secrets of Indian tribal communities have re-emerged as a beacon of hope for those suffering from hair loss. Hair is often seen as a reflection of our identity and confidence. Losing it can be emotionally draining. However, nature has provided a solution

Valentine’s Day ka naam sunte hi dimaag mein ek hi cheez aati hai—Pyaar, Romance, aur ek Yaadgaar Waqt. Lekin kya aapne kabhi socha hai ki sirf acche kapde pehenne ya mehenge gift dene se hi Valentine’s Day perfect ho jata hai? Bilkul nahi. Ek perfect date ke liye zaroori hai asli energy, confidence, aur stamina.

In the world of natural supplements, few herbs have gained as much global attention as Ashwagandha. Often referred to as “Indian Ginseng” or “Winter Cherry,” this ancient medicinal herb has been a staple in Ayurveda for over 3,000 years. Today, it is taking the modern wellness industry by storm—and for good reason. From busy professionals

आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियाँ हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं हैं, लेकिन जानकारी के अभाव में हम उनका लाभ नहीं उठा पाते। इन्हीं में से एक शक्तिशाली औषधि है—विदारीकंद। अगर आप शारीरिक कमजोरी, कम स्टैमिना या हार्मोनल असंतुलन से जूझ रहे हैं, तो विदारीकंद के फायदे आपके लिए एक

शराब की लत एक ऐसा अभिशाप है जो हंसते-खेलते परिवार को बर्बादी की कगार पर खड़ा कर देता है। जब घर का कोई सदस्य शराब का आदी हो जाता है, तो उसकी सामाजिक प्रतिष्ठा, स्वास्थ्य और आर्थिक स्थिति तो गिरती ही है, साथ ही परिवार के अन्य सदस्य—विशेषकर महिलाएं और बच्चे—गहरे मानसिक तनाव से गुजरते

Aaj ki bhagdaur bhari zindagi, galat khan-pan aur sedentary lifestyle ka sabse bura asar hamare sharir ke sabse mahatvapurn ang—Liver—par pad raha hai. Bharat mein har teesra vyakti liver se judi kisi na kisi samasya se jujh raha hai. Inme sabse common hai Fatty Liver. Agar aap search kar rahe hain ki fatty liver ki

A strong metabolism system plays a crucial role in maintaining a healthy body weight, improving energy levels, and supporting overall well-being. Many people search for how to boost metabolism naturally because metabolism directly affects how efficiently your body burns calories and converts food into energy. The good news is that you don’t need extreme diets

Methi dane, jinhe English me Fenugreek Seeds kaha jata hai, Bharatiya rasoi aur Ayurveda ka ek bahut hi important hissa hain. Chhote size ke hone ke bawajood methi dane health ke liye bade fayde dete hain. Purane samay se hi methi ka istemal diabetes, digestion, joint pain aur immunity badhane ke liye kiya ja raha