रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपाय
आज के भागदौड़ भरे जीवन में बदलता मौसम, प्रदूषण और खराब खान-पान हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को कमजोर बना देते हैं। यही वजह है कि लोग बार-बार सर्दी-जुकाम, बुखार और थकान जैसी समस्याओं से जूझते रहते हैं। अच्छी खबर यह है कि इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय आपकी रसोई और रोजमर्रा की आदतों में ही
